如何在WordPress上传视频？

以下是为您撰写的符合百度算法与E-A-T原则的WordPress视频发布教程,内容可直接发布：

发布视频前的核心准备

1. 视频格式优化

   • 推荐使用MP4（H.264编码），兼顾兼容性与加载速度（WebM为次选）
   • 分辨率适配：1920×1080（主视频） + 1280×720（移动端备用）
   • 文件大小控制：使用HandBrake或FFmpeg压缩，确保单文件≤100MB

2. 存储方案选择

   • 自托管（适合原创独家内容）：
     • 通过媒体库直接上传（路径：仪表盘 > 媒体 > 新增）
     • 需配置服务器视频流支持：在.htaccess添加 AddType video/mp4 .mp4
   • 第三方托管（降低服务器负载）：
     • 优选平台：YouTube（SEO外链价值）、Vimeo Pro（无广告）
     • 禁止使用非备案国内平台，避免法律风险

3种发布方式详解
► 方法一：古腾堡编辑器原生上传（最佳SEO实践）

创建文章/页面 → 点击「+」添加区块 → 选择「视频」区块  
2. 上传按钮：选择本地视频文件（自动生成多种分辨率）  
3. 关键元数据填写：  标签：包含目标关键词（如「WordPress视频上传教程_2025版」）  
   - 替代文本：描述视频核心内容（例：屏幕录制演示WordPress后台操作步骤）  
4. 高级设置：  
   - 启用「懒加载」（Lazy-load）  
   - 关闭「自动播放」避免跳出率升高  
   - 设置海报帧（Poster Image）：使用Canva制作带标题的封面图  

► 方法二：嵌入代码方案（第三方视频适用）

获取平台嵌入代码：YouTube/Vimeo点击「分享」→「嵌入」  
2. 在WordPress编辑器中添加「自定义HTML」区块  
3. 粘贴代码并添加微调参数：  
   ```html
   <!-- YouTube示例 增加rel=0禁止推荐竞品视频 -->
   <iframe src="https://www.youtube.com/embed/视频ID?rel=0" 
           loading="lazy" 
           allowfullscreen></iframe>

4. 添加结构化数据（需SEO插件配合）：
   • 在Yoast SEO或Rank Math中启用「VideoObject」结构化标记

► 方法三：专业视频插件方案（适合视频站）

• PrePlayer：自动生成预览图+章节导航（提升观看时长）
• Video.js：自定义播放器皮肤（品牌曝光强化）
• 配置要点：
  • 启用CDN加速（BunnyCDN或阿里云视频点播）
  • 添加SRT字幕文件提升无障碍访问评分

百度算法合规要点 价值**

• 视频前15秒需直击痛点（例：“本节将解决您上传4K视频失败的三大关键原因”）
• 配套文字教程：在视频下方添加分步骤文字说明（满足百度爬虫抓取）

2. 页面技术规范

   • 禁止使用Flash播放器
   • 移动端加载速度需≤3秒（通过Google PageSpeed Insights测试）
   • 添加视频时长标签：<meta property="video:duration" content="360">

3. E-A-T强化策略

   • 专业性：在视频中展示操作后台（需遮挡敏感信息）
   • 权威性：引用WordPress官方文档（链接至codex.wordpress.org）
   • 可信度：添加作者实名认证（百度搜索资源平台实人认证）

发布后必做操作

1. 提交视频站点地图：通过Google Search Console & 百度资源平台提交
2. 生成视频预览图：在页面底部添加6秒关键帧预览（用户无需播放即可获取信息）
3. 禁用右键下载：使用<video>标签的controlslist="nodownload"属性

风险规避指南

• 版权声明：在描述中标注「本教程演示画面均为原创，严禁商业转载」
• 避免使用Autoplay：百度移动体验标准禁止非用户触发的自动播放
• 年龄限制提示：若含软件操作界面，添加「本内容适合18岁以上技术人员」

引用说明
本文操作指南基于以下权威来源：

1. WordPress官方媒体管理文档 [developer.wordpress.org/block-editor/reference-guides/core-blocks/video/]
2. 百度搜索优化指南3.0「视频内容优化」章节 [ziyuan.baidu.com/college/articleinfo?id=2674]
3. Google视频SEO最佳实践（2025更新） [developers.google.com/search/docs/appearance/video]
4. W3C无障碍媒体标准（WCAG 2.1 AA级） [w3.org/WAI/media/av/]

（注：实际发布时请将方括号内链接转为可点击超链）