win10虚拟机怎么共享主机文件？教程

Win10虚拟机与物理机文件共享终极指南

在虚拟化环境中无缝访问物理机文件，是提升工作效率的关键，本指南将详细解析如何在Windows 10虚拟机与物理主机之间建立高效、安全的文件共享通道。

🔧 一、 核心原理：网络共享桥梁

虚拟机通过虚拟网络适配器与物理机通信，当物理机启用文件共享（SMB协议）并开放特定端口后，虚拟机即可像访问局域网内另一台电脑那样访问共享文件夹，关键在于正确的网络配置、共享权限设置及身份验证。

🖥️ 二、 物理机设置：开启文件共享

1. 创建共享文件夹

   • 在物理机选择需要共享的文件夹（如 D:SharedDocs）。
   • 右键单击 > 属性 > 共享 选项卡。
   • 点击 共享(S)… 按钮。
   • 在输入框中输入 Everyone (或特定用户账户)，点击 添加。
   • 为添加的用户/组设置权限级别（建议：读取/写入）。
   • 点击 共享 > 完成。

2. 配置高级共享 (可选但推荐)

   • 在文件夹属性 > 共享 选项卡，点击 高级共享。
   • 勾选 共享此文件夹。
   • 点击 权限，确保 Everyone 或目标用户拥有所需权限（如 完全控制）。
   • 逐级点击 确定 保存。

3. 检查网络发现与共享设置

   • 打开 控制面板 > 网络和 Internet > 网络和共享中心。
   • 点击左侧 更改高级共享设置。
   • 确保当前配置文件（如“专用”）下：
     • 启用网络发现
     • 启用文件和打印机共享
     • 关闭密码保护共享 (⚠️ 注意：此选项方便但降低安全性，如需更高安全，请保持开启并使用物理机账户密码访问)。
   • 点击 保存更改。

4. 获取物理机标识信息

   • 方法1 (主机名)：按 Win+R，输入 cmd 回车，输入 hostname 记录结果。
   • 方法2 (IP地址)：在CMD中输入 ipconfig，查找主要网络适配器（如以太网、WLAN）的 IPv4 地址 (如 168.1.100)。

💻 三、 虚拟机设置：连接共享文件夹

方案A：使用网络路径直接访问 (通用)

1. 确保网络连接正常

   

   • 虚拟机网络模式通常选 桥接模式 (Bridged) 或 NAT模式，桥接模式使虚拟机像独立设备一样在物理网络中获得IP；NAT模式下虚拟机通过物理机共享IP上网。
   • 在虚拟机Win10中，打开CMD，尝试 ping <物理机IP> (如 ping 192.168.1.100),需收到回复。

2. 访问共享文件夹

   • 打开虚拟机中的 文件资源管理器。
   • 在地址栏输入以下任一格式：
     • \<物理机主机名> (如 \DESKTOP-MAIN)
     • \<物理机IP地址> (如 \192.168.1.100)
   • 按回车。
   • 如果物理机启用了密码保护，输入物理机的登录用户名和密码。
   • 找到并打开之前共享的文件夹 (如 SharedDocs)。

3. 映射网络驱动器 (推荐，方便后续访问)

   • 在成功访问共享文件夹后，右键单击该文件夹 > 映射网络驱动器。
   • 选择一个驱动器号 (如 Z:)。
   • 勾选 登录时重新连接。
   • 点击 完成，之后在“此电脑”中即可直接访问该驱动器。

方案B：使用虚拟机软件共享文件夹 (如VirtualBox/VMware)

1. 安装增强功能/VMware Tools

   • VirtualBox：启动虚拟机 > 菜单栏 > 设备 > 安装增强功能。
   • VMware Workstation/Player：启动虚拟机 > 菜单栏 > 虚拟机 > 安装VMware Tools。
   • 在虚拟机内运行安装程序,完成安装后重启虚拟机。

2. 配置共享文件夹

   • VirtualBox：
     • 关闭虚拟机 > 选中虚拟机 > 设置 > 共享文件夹。
     • 点击右侧添加按钮 📁 > 选择物理机文件夹路径 > 指定共享名称 (如 vbox_share)。
     • 勾选 自动挂载 和 固定分配 (推荐)。
     • 确定 > 启动虚拟机。
   • VMware：
     • 关闭虚拟机 > 选中虚拟机 > 虚拟机设置 > 选项 选项卡 > 共享文件夹。
     • 选择 总是启用 > 点击 添加 > 浏览选择物理机文件夹 > 指定名称 > 完成。
     • 启动虚拟机。

3. 在虚拟机内访问

   • 打开虚拟机文件资源管理器 > 进入 此电脑。
   • VirtualBox：通常显示为 网络位置 下的 VBOXSVR > 打开并找到共享名文件夹。
   • VMware：通常显示为 网络驱动器 或 VMware Shared Folders 下的 \vmware-hostShared Folders<共享名>。
   • 也可映射为网络驱动器。

🛠️ 四、 常见问题排查

1. 无法访问 \<主机名/IP> (错误 0x80070035)

   

   • 检查网络连通性：虚拟机 ping <物理机IP> 是否通？不通则检查防火墙/网络模式。
   • 关闭防火墙测试：临时禁用物理机和虚拟机的Windows Defender防火墙（控制面板 > Windows Defender 防火墙 > 启用或关闭），测试是否可行，若可行，需在防火墙设置中允许“文件和打印机共享”规则。
   • 启用SMB 1.0 (最后手段)：物理机和虚拟机都需检查：控制面板 > 程序 > 启用或关闭Windows功能 > 勾选 SMB 1.0/CIFS File Sharing Support 及其子项。⚠️ 注意：SMBv1 不安全，仅在其他方法无效时临时启用，成功后应尽快关闭。
   • 检查主机名解析：尝试直接使用IP地址访问而非主机名。

2. 要求输入用户名密码但失败

   • 确认物理机是否启用了“密码保护共享”，如果启用，必须输入物理机上存在的用户账户及其正确密码。
   • 在凭据管理器中添加凭据：虚拟机Win10搜索“凭据管理器” > Windows凭据 > 添加Windows凭据 > 地址输入 \<物理机IP> 或 \<物理机主机名>,输入物理机用户名和密码。

3. 虚拟机软件共享文件夹不可见/无访问权限

   • 确认增强功能/VMware Tools已成功安装并重启。
   • 检查虚拟机设置中共享文件夹路径是否正确,状态是否启用。
   • 在虚拟机内,尝试以管理员身份运行文件资源管理器。
   • 检查共享文件夹的NTFS权限（物理机上）是否允许相应账户访问。

4. 访问速度慢

   • 确保虚拟机网络模式设置为 桥接模式 通常性能最佳。
   • 检查物理机和虚拟机是否都使用有线网络（优于无线）。
   • 关闭虚拟机中不必要的后台程序或防病毒软件实时扫描（测试用）。

🔒 五、 安全建议

• 最小权限原则：仅共享必要的文件夹,为共享权限和NTFS权限分配最严格的必要权限。
• 强密码保护：启用“密码保护共享”并使用强密码的账户进行访问。
• 禁用SMBv1：在确认不需要兼容旧设备后,务必在物理机和虚拟机上禁用不安全的SMBv1协议。
• 保持更新：确保物理机和虚拟机的Windows系统及虚拟机软件均为最新版本。
• 防火墙配置：不要长期关闭防火墙，应配置精确的入站规则允许文件和打印机共享（TCP 445端口）。

掌握Win10虚拟机与物理机间的文件共享，如同架设了一座高效的数据桥梁，无论是通过标准SMB网络共享，还是利用VirtualBox/VMware的集成功能，都能实现流畅的文件交互，关键在于理解网络配置、权限设置与安全策略的平衡，遇到问题时，按照网络连通性→防火墙→共享设置→身份验证的顺序排查,通常能迎刃而解。

引用说明：

• 本文操作步骤基于Microsoft Windows 10官方文档中关于文件共享和网络发现的核心功能。
• 虚拟机软件（VirtualBox, VMware）相关设置参考了Oracle VM VirtualBox用户手册及VMware Workstation产品文档。
• 安全建议部分综合了Microsoft安全公告（如禁用SMBv1的建议）及网络安全最佳实践。